Gym adaptée aux seniors

L’Association Siel Bleu propose aux seniors un cours collectif d’activités physiques tous les mercredis de 9h15 à 10h15 dans la salle des fêtes de Dolomieu.

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Ces cours sont dispensés par un professionnel de l’association Sielbleu. Le professeur abordera plusieurs thématiques autour de la prévention santé comme de la gymnastique adaptée, du renforcement musculaire, de la prévention des chutes, des jeux d’adresses et de mémoires permettant aux séniors de tout âge de se remettre en forme de façon adaptée et en douceur.